マインドワーク🄬は行動変容のための心理プログラム
コミュニケーションに課題を抱えている人
人生の岐路にたっている人
変わりたいなぁって思っている人
なんでこうなるの！？ってため息ついてる人
さまざまな人がそれぞれの形で
マインドワークを取り入れたら
みんな心が軽くなって
みんな毎日がごきげんになって
みんな素直に自分の気持ちが言えて
いいこといっぱいになりそう
周りの大切な人にはわらっていてほしい
あなたにももちろんわらっていてほしい
時には泣くこともとっても大切
だけど
泣くのに飽きたらまた笑っていてほしい
だって私たち
たくさん笑うために
この星に生まれてきたんだと思うから
【マインドワークを一緒にやりたい人】
人間関係に疲れちゃった人
お正月やお盆の帰省が憂鬱な人
人のうわさが気になってしまう人
本当にやりたいことが見つけられない人
仕事、子育て、介護をひとりで頑張ってる人
過去に言われた言葉を何度も思い出してしまう人
パートナー・夫婦関係がうまくいかないと感じてる人
上司と部下との間で思うように自分の気持ちを出せない人
やりたいことが見つかって、さ♪やるぞー！って思ってる人
ご近所さん、ママ友、学校の友だち、親子兄弟の人間関係に悩む人
ん？私？って思ったら一緒にやろうよ♪
【マインドワークってどんなことするの？】
マインドワークは長年の研究を重ね
臨床心理士監修のもと作られた心理プログラム
脳や心の仕組みを学びながら
ご参加の皆さんと一緒にワークに取り組みます
自分のことを話さなきゃならないの？ってよく聞かれます
フォーカスしてほしいのはその時感じていること
話したくないプライベートなことを話す必要はありません
何も感じなかったとしても、それでOK
その時その時の自分が
どんな状態なのかを知ることが大切
マインドワークは、腰痛体操にたとえられます
腰痛にならないために、なってもすぐに治るように
痛くないときに、予防として続けるようなもの
マインドワークに繰り返し取り組むことで
心がぽきんと折れてしまわないような
折れてしまっても快復しやすいような
しなやかな心を作ることができます
【興味をもったら話してみませんか？】
もしもマインドワークと私に興味を持っていただけたら
とりあえずお話してみませんか？
オンライン会議システムZOOM、Skype、LINE通話で
とりあえずおしゃべりしてみましょう
売り込みとかセールスとかありません
ちょっとしたお悩みも話すうちに軽くなるかも
